3 sai lầm tai hại khi xông hơi đá muối

Xông hơi đá muối mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Đá muối Himalaya giúp xua tan đi các ion dương nguy hiểm, mang đến một không...

Xông hơi đá muối mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Đá muối Himalaya giúp xua tan đi các ion dương nguy hiểm, mang đến một không gian trong lành, tốt cho hệ hô hấp, nhanh chóng hồi phục sức đề kháng cơ thể, hỗ trợ điều trị dị ứng và viêm khớp. Bên cạnh đó, 84 yếu tố tự nhiên trong đá muối Himalaya sẽ thẩm thấu sâu, cung cấp dưỡng chất để làm trẻ hóa, cho phép làn da hấp thụ nhiều loại mỹ phẩm ở quá trình sau xông.

Những sai lầm tai hại trong quá trình xông hơi đá muối

1. Xông xong là tắm liền 

Mọi người xông hơi thường có thói quen sau khi xông xong là đi tắm liền, sau đó tiếp tục massage, như vậy là sai lầm. Sau khi xông hơi, tuyệt đối không được tắm lại dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước, việc tắm lại làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức cơ thể và có thể bị cảm nhiễm, đặc biệt là tạng phổi, và tiêu hóa kém… Cần phải tắm vệ sinh cơ thể trước, sau đó mới xông hơi nóng rồi lau lại bằng khăn khô sạch trước khi lên bàn massage thì mới đúng. Nếu xông hơi nóng thì ít gì cũng phải 6 giờ sau mới được tắm. 

2. Tần suất xông hơi

Nhiều người mắc phải sai lầm là xông hơi quá nhiều lần trong tuần. Đặc biệt đối với phụ nữ đang khao khát giảm cân, họ không biết được việc mình xông hơi quá nhiều lần sẽ dẫn đến việc da bị khô, mất nước quá nhiều, làm giảm dương khí, vì vậy càng xông lại càng thấy mệt hơn. Đây chính là một sai lầm nghiêm trọng.

3. Về thời điểm xông hơi 

Việc xông hơi không nên thực hiện sau khi bạn đã ăn quá no, hoặc đã có chất cồn trong cơ thể. Thường thì các anh hay rủ nhau đi xông hơi sau khi tàn cuộc nhậu, cứ tưởng là để giải rượu, để thư giãn, nhưng đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Vì lúc này, lượng máu trong cơ thể đang có chứa cồn, tất cả dây thành kinh đang hoạt động dưới sự điều khiển của chất kích thích, chính vì vậy nếu xông hơi, việc này sẽ dẫn đến các triệu chứng về tim mạch cũng như huyết áp. Chính vì vậy, sau khi có cồn trong người, tốt nhất nên về nhà nghỉ ngơi.

Hãy lưu ý những sai lầm này và tránh không thực hiện, để xông hơi đá muối mang lại hiệu quả tốt nhất!

MUỐI HỒNG HIMALAYA

được khai thác từ những mỏ muối đá tích tụ hàng triệu năm trên dãy Himalaya

Phạm Gia Healthcare nhập khẩu và phân phối các sản phẩm ứng dụng muối đá hồng

muối ăn cao cấp & lọ muối hít làm sạch đường hô hấp

- Tham khảo thêm thông tin Muối hồng Himalaya tại website: https://muoihonghimalaya.com

- Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn: https://www.facebook.com/MuoiHongHimalaya.PhamGia/